Kontakt

Für deine Bestform, geben wir für dich alles was geht!

 

1. 9 Wochen Kurs-Flatrate

Neun Wochen unbegrenzt alle Kurse nutzen!

 

2. 3 Gruppen-Assessments

Beim ersten Assessment besprechen wir den Ablauf der Challenge.
Anschließend ermitteln wir euren Status Quo:

  • Body Composition
  • Mobility
  • Power
  • Cardio

Außerdem erhaltet ihr individuelle Mobility-Routinen zur Verbesserung eventueller Einschränkungen. Die zwei weiteren Assessments dienen zur Fortschrittkontrolle.

 

3. Täglicher Mahlzeit-Check

Auf Wunsch kontrollieren wir täglich (via Whatsapp) eure Ernährung hinsichtlich Lebensmittelauswahl, Variation, Menge und Regelmäßigkeit.

Teil 1

 

07.01. – 10.03.2024
Anmeldeschluss: 24.12.2023

Aufbau-Phase

Kraft- & Muskelaufbau

Wir bauen zuerst eine solide Basis und konzentrieren uns primär auf die Themen Regelmäßigkeit & Intensität, sei es im Krafttraining, in eigenen Beweglichkeitsroutinen oder mit deiner Ernährung.


Teil 2

28.04. – 30.06.2024

Anmeldeschluss: 14.04.2023

Shaping-Phase

Ernährung & Cardio

Wenn die Basis steht, können wir nun damit beginnen euer Training mit Ausdauer-Einheiten außerhalb des Kursgeschehens zu erweitern, um den Kcal-Verbrauch zu erhöhen und werden etwas strenger beim Thema Ernährung.

Challenge Einzelpreis (Teil 1 oder 2): 499€

Für Mitglieder: 469€ (Beitragszahlungen werden für den Zeitraum ausgesetzt)“

Meldet ihr euch direkt zu zweit an: 15% Rabatt

  Meldet ihr euch direkt für Teil 1 und 2 an: 20% Rabatt.

  Die Rabatte gelten auch für den Mitgliederpreis, lassen sich jedoch nicht kombinieren.“

Einfach das Formular unverbindlich ausfüllen, wir melden uns dann bei dir!

Winter-Angebote

Starterpaket - 129€

Fitness Assessment (Mobility Power Cardio) + 5er Karte (flexibel für alle Kurse)

Alle Tarife + Gratislaufzeit

1 Monat Gratis bei der Buchung eines 3-Monats-Tarifs!

2 Monate Gratis bei der Buchung eines 6-Monats-Tarifs!

Probe Kursflatrate - 35€

Soviel du willst – unbegrenzt alle Kurse besuchen!

Solang du willst – wähle deine eigene Laufzeit!

pfeil nach oben